d2571动车时刻表

摘要： 山西运城高铁停运了吗？12月23日，从运城市政府新闻办举行的新闻发布会上获悉，12月22日，稷山县在对西安返稷山人员进行摸排时，发现1例核酸检测阳性人员。23日5时31分，用负压救...

山西运城高铁停运了吗？

12月23日，从运城市***新闻办举行的新闻发布会上获悉，12月22日，稷山县在对西安返稷山人员进行摸排时，发现1例核酸检测阳性人员。23日5时31分，用负压救护车将该患者转运至运城市第二医院（运城市传染病医院）进行隔离医学观察。目前，经专家组诊断为***病毒无症状感染者。

部分列车停运

12月23日，太原铁路发布提示，受疫情影响，部分列车停运。具体为：

以下太原南开往西安方向的动车组列车停运：D2513、D2519、D2505、D2527、D2583、D2533、D2509；

以下太原站开往西安方向的普速列车停运：2095、T7；

以下太原南开往宝鸡方向的动车组列车停运：D2571、D2563；

太原南开往重庆北G2239次停运。

北京到高邮高铁什么时候通？

北京到高邮目前没有直达路线，推荐8条中转路线，分别为：G2571、G2573、G2577、D711转C3103、G2585转C3256、G1595转D1668、G163转C3256、G1565转G7587，可根据自己需求选择

胆固醇真的越低越好吗？

当然不是越低越好了。👇继续往下看。

很多人一提起胆固醇属于“闻胆就撤”，尤其是一些有三高症状的人群。像是一些含有胆固醇的食物，就会纠结到底是吃还是不吃呢？

先从什么是胆固醇说起。

脂类包括：脂肪和类脂。而胆固醇是属于类脂，且胆固醇只存在于动物性食物中（所以一般市面上买的食物，尤其是植物性食物，标注的不含胆固醇。实属于“喝凉水用筷子——多此一举”）。

人体的胆固醇主要有两个来源：一个是内源性的，主要是由肝脏利用醋酸及其前体合成，人体内每天合成的胆固醇约为1-1.2g，是人体胆固醇的主要来源（肝脏是胆固醇代谢的中心，合成胆固醇的能力很强，同时还有使用胆固醇转化为胆汁酸的特殊功能。肝脏占合成量的80%）；二是外源性的，机体通过食物摄入的胆固醇，而这部分经过膳食摄入的胆固醇仅仅占体内合成胆固醇的1/3-1/7。

胆固醇的作用

那到底我们人体每天合成的这些胆固醇在体内起着怎样的作用呢？如下：

（1）、胆固醇是许多生物膜的重要组成部分，人体各个组织中都含有胆固醇。

（2）、胆固醇是体内合成维生素D3及胆汁酸的前体，维生素D3调节钙磷代谢，胆汁酸能够乳化脂类使其与消化酶混合，是脂类和脂溶性维生素消化与吸收的必需条件。

研究证明

在2011年，关于膳食胆固醇与冠心病关系的4项前瞻性队列研究的系统综述显示，即使胆固醇摄入量达到768mg/d，也未发现胆固醇摄入量与冠心病发病和死亡风险有关。在2013年，中国营养学会在新版DRLs的建议中，也去掉了对膳食胆固醇的上限值（2000版的胆固醇的上限值是300mg）。

但是这并不是意味着胆固醇的摄入可以毫无节制。血液中胆固醇与心血管疾病关系是确凿的，对于具有慢***或者血脂偏高的成年人，仍然是需要注意的。

上面列举的这些，只是说明胆固醇并没有大家想象的那么不好，适当的摄入是可以的。像题主所问的，而当血液中胆固醇过低容易导致免疫力功能低下，营养不良，甚至于癌症及出血性脑中风发生关联。因此维持在正常范围内最好。

因为胆固醇是存在于动物性食物中。平常饮食可以注意一下几点：

高胆固醇带来的危害，使很多人为之害怕。很多人认为，胆固醇是导致心脑血管疾病的元凶，“有百害而无一利”，希望血中的胆固醇越低越好，也希望膳食中的胆固醇越少越好。其实，这是一种认识上的“误区”。

有人说“没有胆固醇就没有动脉粥样硬化”，因为胆固醇是血管的头号杀手，但任何事都不能走极端，过低或者说没有也同样危险！因为，胆固醇也是细胞膜的重要组成部分也是合成肾上腺素激素、性激素的要素。胆固醇起到的是保护红细胞、血管乃至是器官的作用。胆固醇长期过期首先会使得细胞早衰，人挺免疫力下降增加癌症发生的几率！同时也会加速脑部老化导致痴呆的发生；血管缺少胆固醇的保护也会变得十分的脆弱容易破裂，诱发心脑血管病变！因此，胆固醇高了不行低了也不行，正常水平才是健康的。就像人不能太胖也不能太瘦一样。

如何调节体内胆固醇？

刚才我们说了，胆固醇的水平高了低了都不好，正常才行，何为正常呢？这要因人而异了，比如说年轻人与老年人的胆固醇水平就注定是不一样的，年轻人的血脂水平即使是异常，顶多算是一个心血管病的潜在的低危人群，但老年人如果血脂水平异常就需要尽早的介入干预治疗了。因此，调节体内胆固醇水平的前提是要定时的体检，并有专科医生进行判断，结合实际情况做出调整。

最后我们说一下血脂的检测的一些事：这很关键！

测量血脂前要禁食至少12小时以上；24小时之内不能饮酒；24小时内不做剧烈的运动；抽血前要停服某些降糖药、降压药、胰岛素及其他激素类药物；

对于孕妇、产褥期和哺乳期的女性而言，在产后或终止哺乳3个月后测量的血脂数值会略高于正常值，是否血脂异常需要找专科医生确诊。